шлем

Итак, наличие шлема на голове у ребёнка, занимающегося сноубордингом, ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! 

 Шлем должен быть свой- это индивидуальное средство защиты.

 Шлем должен быть удобным ребёнку, подходить по размеру и форме головы. Это основное требование.

 Желательно, чтобы шлем был с регулировкой облегания, чтобы шлема хватило не на один сезон. 

Хорошо закрытый лоб, затылок. 

«Уши» в сноубордических шлемах, как правило, утеплённые с возможностью отстёгивания. 


 КАК ПРИМЕРЯТЬ ШЛЕМ! 

Возьмите шлем с двух сторон за стрэпы так, чтобы его верхняя часть смотрела на пол, а торцевая часть на вас 

Передний край приложите чуть выше бровей и надвиньте круговым движением шлем на голову. 

Убедитесь, что шлем плотно прилегает к голове, а передняя часть закрывает лобВнутренняя обивка должна плотно прилегать к голове. Помните, что чем плотнее тем лучше, но давить не должно 

Задняя часть шлема не должна закрывать основание черепа. 

Настройте ремешок на подбородке так, чтобы он не давил

 Аккуратно, с застегнутым ремешком, повращайте шлем, попробуйте его сбросить с себя. Если кожа лба двигается при этом, то размер подошёл идеальноЕсли шлем легко двигается по голове, то попробуйте размер поменьше 

Между шлемом и маской («очками») не должно быть никаких пробелов. Они должны плотно стыковаться друг с другомШлем не должен давить на маску сверху, чтобы она давила на нос. 

Для примерки шлема возьмите с собой подшлемник, в котором ребёнок будет кататься.


 Не откладывайте покупку шлема на последний момент - до занятий на снегу осталось немного, а в магазинах пока есть выбор. 

 Предупреждаю сразу - до занятий «на снегу» спортсмен не допускается без шлема. 


 P.S. Искать шлем @skvotboardshop_nsk @tvoyastihia @sportmaster_official @extremal54nsk 


 #сноуборд #детскаяшколасноубординга #Сноубордшкола #тренерпосноуборду #выборная #европейскийберег #ключкамышенскоеплато #нск #новосибирск #детинск #Спортивнаяшкола #кудасходитьвнск #твоястихия #дети #спортивнаясекция #секция #скорозима 

Читать дальше

выбор снаряжения

Можно много читать интернеты и хвататься за голову как учесть все эти параметры, но прежде всего надо обратиться к местным реалиям и смотреть то, что есть в наличии в магазинах города. Покупать дистанционно чревато, так что выбор моделей сразу оооочень сильно сужается.⠀

 Первое, с чего начинать подбирать - это ботинки. 

 Выбирать только вживую, потому как ботинки - это то, что в основном чувствует ребёнок: будь доска хоть суперпрофи/с рисунком лего 🙄/с led-подсветкой - ребёнку будет трудно кататься в неудобных ботинках.⠀

 В Новосибирске вам не придётся сильно долго выбирать ботинки - вашего размера в городе будет плюс-минус 1 вариант.⠀

 Если повезло с выбором, то рекомендуем только проверенные временем марки: Burton, Vans, Head, thirtytwo. 

Не ведитесь на цену в 3тыщи - они растрепятся через месяц, а хорошие ботинки качественно прослужат и будут ликвидным товаром на авито Кстати, гляньте на авито - тоже вариант 

 Вариантов шнуровки - три: шнурки, затяжки и боа (волшебное колесико, которое само! затягивает ботинок по ноге). 

Тут выбираем по деньгам и удобству. 

Для мелких - есть застежка на липе, например Burton mini grom (до 30-31 размера - отличный вариант).Конечно, очень хорошо, когда ребёнок сам обувается- это ботинки на липе и боа. С затяжками дети тоже справляются, но не факт. Шнурки - это сложнее: тут помощь и контроль со стороны тренера или родителя. 

 Ботинок после 32 размера идёт как правило двойной. Не берите вариант на липе без внутренника на ребёнка с ногой больше 32го - плохо держит ногу. На боа - допустимо.⠀

 Кстати про выбор размера. 

Выбирайте размер с разумным запасом - как правило ваш размер + тёплый носок. У burton на стельке отмечены границы стопы- это по 0,5-0,7см от краев стельки. По мере роста - снимаем носок, затем убираем стельку.


 После того как выбрали свои идеальные ботинки подбираем Крепления. 

 Идеально - одной марки. Прекрасно, если марка хорошая. 

 Эконом варианты - это дубеющий на морозе пластик, сломанная гребенка, неудобная бакля, и это не говоря о технических характеристиках.И не надейтесь, что прокатит как с ботинками- зашнуровал и отправил: отстегиваться и пристёгиваться за одну тренировку ребёнку порой приходится раз 50. 

 Если выбирать вид крепления - лучше классика с 2мя стрепами с креплением к сноуборду на винтах. Экзотика тут излишня.

 Крепления flow не рекомендуем- этот тип крепления крайне сложно застегнуть на склоне- только на плоскаче. 

 Если говорить про мелких, то, как правило, используются крепления с одной стрепой- Burton Grom.С 2мя стрепами для детей постарше и побольше - Burton Mission, Freestyle, Stiletto, Union Cadet, Head Jr. 

 При подборе смотрите, чтобы база и хайбек крепления хорошо подходили к ботинку - по ширине, углу наклона, стрепы были с разумным запасом.Т.е. в магазин вы должны прийти со своими ботинками- установить их в крепление, застегнуть стрепы. При этом ботинок должен свободно входить в пяточную область крепления, носочная часть ботинка не должна болтаться после того, как вы притянете ее стрепами.Расположение ботинка в продольной оси должно быть такое, чтобы края ботинка были равноудалены от края базы крепления .

 Стрепы должны плотно прилегать к ботинку и ложиться на него средней частью.⠀

Ещё один момент.Совместимость креплений и закладных в сноуборде (это отверстия в доске, куда прикручиваются винтами крепление через монтажный диск). 

Детские сноуборды оснащены универсальными закладными. 

Если ребёнок уже не маленький, то там выбор досок и подходящих к ним креплений гораздо шире - и здесь вам лучше обратиться к консультанту в магазине.⠀#сноуборд #детскаяшколасноубординга #Сноубордшкола #тренерпосноуборду #выборная #европейскийберег #ключкамышенскоеплато #нск #новосибирск #детинск #Спортивнаяшкола #кудасходитьвнск #твоястихия #дети #спортивнаясекция #секция #скорозима 

Читать дальше

Секция или инструктор?🏂

Безусловно, у каждого из способов обучения есть свои особенности.

При индивидуальных занятиях с инструктором, цель обучения - научиться самостоятельно кататься на доске. Всё. Дальше сам.

Инструктор даёт азы, принцип движения на сноуборде. Следит, чтобы моторика движений была правильной, корректирует стойку, правильность которой позволяет прогрессировать в дальнейшем. 

Также услуги инструктора необходимы для повышения уровня и совершенствования техники катания, отработки конкретных элементов.

 Преимущества индивидуальных занятий на сноуборде: 

 ⬆️Прогресс в усвоении навыков катания гораздо быстрее 

⬆️занятия в удобное время, сам определяешь частоту и режим тренировок

 ⬆️индивидуальный подход, т.е тренер строит занятие исходя из способностей и запросов ребёнка, его особенностей, находит способ именно его мотивации к действию 

 ⬆️все самые сложные этапы в начале пути тренер держит за руку в прямом и переносном смысле.


Недостатки индивидуальных тренировок: 

 ⬇️это дороже 

 ⬇️отсутсвие конкуренции и соревновательной составляющей как стимула к совершенствованию 


 ⬇️большой соблазн нарушить периодичность занятий


 Групповые тренировки

 Как правило занятия проходят в малогрупповом формате - 5-7-10 человек. Чтобы всем хватило внимания, работают зачастую 2 тренера, а в младших группах - это правило обязательно. 

 Схема обучения следующая:тренер перед тренировкой ставит задачу, даёт задания на отработку определенных навыков, корректирует, а затем принимает выполненное задание. 

 Плюсы групповых занятий:

 ⬆️больше самостоятельной работы, через многократное повторение 

 ⬆️тренер больше использует вербальные команды и только корректирует выполнение

 ⬆️ это дешевле 

 ⬆️в компании единомышленников заниматься интереснее 

 ⬆️в группе всегда есть доля конкуренции, стимулирующая к росту 

 ⬆️регулярная физическая нагрузка. 


 Минусы: 

 ⬇️меньше внимания тренера по сравнению с индивидуальными занятиями 

⬇️оплата занятий сразу и привязана к календарному периоду. 

 ⬇️если ребёнок недостаточно мотивирован, то в группе его «раскачать» гораздо сложнее. 


 Иногда, несмотря на преимущества работы в группе, невозможно подстроиться под расписание занятий, и тогда выбор индивидуальной работы с тренером - единственная возможность заниматься. 

 Порой из-за личных особенностей ребёнка, если он скромен и застенчив, а страх ошибки слишком велик, то тренировки в группе для него будут демотивирующими. И тогда индивидуальные занятия для него будут лучшим выбором, хотя бы на начальном этапе. 

 Мы рекомендуем начинать именно с личной работы с тренером (2-3 занятия) и лишь затем «заходить» в группу. 

 Выбор за вами 🏂 


 Всем удачи и успехов на снегу! 


 Записаться к нам можно на сайте http://служба-инструкторов.рф/zgshoolиили по телефону +7 (913) 751-31-22 

Читать дальше

Со скольки лет можно и нужно ставить ребёнка на сноуборд?

Самый благодатный возраст для обучения - это 5-6-7 лет.

В нашей школе @zgschool есть дети, которые уже в 4 года довольно уверенно катаются. Тем не менее начинать раньше 4 лет в большем числе случаев рано. 

Конечно, возрастные рекомендации очень условны и зависят, прежде всего, от самого ребёнка: его желания, настойчивости, выносливости и умения управлять собственным телом: 

✔️ребёнок хочет заниматься сам и именно сноубордом 

✔️любит зимой гулять и активно проводить время 

✔️может выполнять команды: встать на носочки, на пяточки, повернуть плечи направо-налево, опереться на правую-левую ногу и т.д. 


Обучение детей отличается от обучения взрослого человека тем, что в большей степени оно направлено на многократное повторение. То, что взрослому человеку можно объяснить и, по нашему опыту, за 2 часа он самостоятельно поедет, к ребёнку придет только через мышечную память. Сколько на это понадобится времени большой вопрос.

По нашему опыту, детям старшего дошкольного возраста нужно минимум месяц - полтора регулярных тренировок для того, чтобы освоить основные навыки движения на сноуборде и свободно передвигаться по склону. Детям школьного возраста - около 2 недель. 

Читать дальше